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徒步(Tramp/Hike)亦稱(chēng)遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競(jìng)賽中的競(jìng)走項(xiàng)目，而是指有目的地郊區(qū)、農(nóng)村或者山野間進(jìn)行中長(zhǎng)距離的走路鍛煉，徒步也是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中最為典型和最具特色的一種。短距離徒步活動(dòng)相對(duì)簡(jiǎn)單，不需要太講究技巧和裝備，如果是長(zhǎng)距離徒步應(yīng)具備較好的戶(hù)外知識(shí)技巧及裝備。徒步旅行經(jīng)常被認(rèn)為是最親近大自然的一種活動(dòng)。

1、可以增強(qiáng)游客的意志力。

恐怕很多朋友會(huì)好奇，不就是一次簡(jiǎn)單的旅行嗎，怎么還能夠有著這樣的作用?？墒亲屑?xì)想一下一次真正的徒步旅行是要踏上幾十上百里的路。那么一路走下來(lái)有著多少人能夠堅(jiān)持下來(lái)呢?小編覺(jué)得應(yīng)該不多吧。與此同時(shí)，在旅行的途中并不是一帆風(fēng)順的。且不說(shuō)遇到一些壞人這樣的人禍，就算是遇到了暴雨狂風(fēng)等自然天災(zāi)也不是一般的游客可以忍受的。所以能夠真正的憑借自己的力量走完一次徒步旅行那么意志力一定是會(huì)得到很大的鍛煉的。

2、無(wú)形中鍛煉了自己的身體。

雖然說(shuō)如今我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，國(guó)民的生活也是改善了許多。但是若是說(shuō)到如今國(guó)民的身體素質(zhì)或許是真的不如曾經(jīng)的老一輩人。這是因?yàn)槿缃裎覀兊墓ぷ鞔蠖际翘幱谵k公室的。沒(méi)有足夠的鍛煉身體的機(jī)會(huì)。這樣的生活下很多年輕人的身體都是處于亞健康的狀態(tài)，更不用說(shuō)是一些上了些年紀(jì)的人了。而一次徒步旅行下來(lái)走走停停便是對(duì)于自己的身體的一種鍛煉。

3、可以更好的觀賞周邊的風(fēng)景。

很多朋友說(shuō)旅游就一定要去一些著名的景區(qū)，其實(shí)真正的好風(fēng)景隨處都是。只是在我們平日的快節(jié)奏生活下沒(méi)有真正的體會(huì)到。然而徒步旅行的時(shí)候不需要考慮工作，沒(méi)有任何壓力。這樣我們可以全心全意地投入到旅行當(dāng)中自然也就可以發(fā)現(xiàn)周邊環(huán)境的魅力了。