還有一個月就高考高三班主任到底有多忙

每天在學(xué)校一待就是10多個小時，時刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)及心態(tài) 壓力和焦慮常伴，卻不能讓負(fù)面情緒影響學(xué)生

本報訊 距離高考僅剩一個月，廣大高三學(xué)生正緊張地備戰(zhàn)高考，抓緊最后的時間復(fù)習(xí)沖刺。而畢業(yè)班的老師們也并不輕松，“學(xué)生的成績下滑怎么辦?”“情緒出現(xiàn)波動如何應(yīng)對?”“學(xué)生們高考能否取得理想的成績?”……老師們也有自己的壓力和焦慮。昨日，本報記者采訪了?？诙嗨咧械漠厴I(yè)班班主任，聽他們講述和學(xué)生們一起備戰(zhàn)高考的故事。記者 林文星 曹寶心

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早出晚歸

早上7點前到校，晚上11點才回家

自從學(xué)生們升上高三后，海南華僑中學(xué)理科實驗班班主任趙濤每天在學(xué)校待的時間更長了。早上7點是早讀時間，趙濤要比學(xué)生們更早到班上，與任課老師們溝通一天的教學(xué)安排。除了要完成自己的教學(xué)任務(wù)，趙濤還時刻關(guān)注班級里每位學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時為學(xué)生答疑解惑、加油鼓勁，指導(dǎo)學(xué)生以良好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。一般情況下，晚上11點，當(dāng)最后一名學(xué)生離開教室后，趙濤才收拾教具離校返家。

這屆高三并不是趙濤帶的第一個畢業(yè)班，自10年前在海南僑中任課以來，他先后陪伴了三屆學(xué)生走完高中生涯，將他們送入人生的下一段歷程。高三是學(xué)生們一個重要的時期，在高考的壓力下，學(xué)生們很多小問題會在高三期間暴露出來，并影響他們的備考。趙濤也總結(jié)了三個應(yīng)該著重關(guān)注的問題：身體素質(zhì)、班風(fēng)學(xué)風(fēng)以及備考心態(tài)。

學(xué)生們的身體素質(zhì)是高三期間不容忽視的問題，“在高強度、快節(jié)奏的備考過程中，壓力較大，稍不注意就可能生病，影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。”趙濤表示，通過跑操、體育課、拓展訓(xùn)練等方式鍛煉身體是較好的方法，同時也能有效緩解學(xué)習(xí)壓力。“我們每個學(xué)期都會組織同學(xué)們開展徒步遠(yuǎn)足，從反饋來看，效果很好。”趙濤說，再加上年級不定期開展的體育比賽，學(xué)生們的焦慮心理有了明顯改善。

趙濤表示，目前班里的學(xué)習(xí)氛圍很好，學(xué)生之間有合作也有競爭，有利于班級的整體進(jìn)步，但高考帶來的壓力仍在部分學(xué)生身上有所體現(xiàn)，“成績的小幅波動，就可能帶來學(xué)生情緒上的落差，做好心理輔導(dǎo)是每個班主任的職責(zé)。”通過課堂表現(xiàn)和與學(xué)生談心，趙濤能掌握多數(shù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)，并利用課間交流、座談會等形式，幫助他們緩解壓力，消除焦慮心理。

身兼數(shù)職

除了上課、開導(dǎo)學(xué)生，還得溝通家長

和很多班主任一樣，海口實驗中學(xué)高三文科重點班班主任許敏也不輕松。這個高三班級是許敏帶的第八個畢業(yè)班，共有50多名學(xué)生。作為一名歷史老師，她還要負(fù)責(zé)另一個班級的課程教學(xué)，“要對近百名學(xué)生負(fù)責(zé)，他們的學(xué)習(xí)乃至情緒都要時刻關(guān)注。”許敏說，高三全年級的老師和班主任都實行“坐班制”，沒有課程安排也要保證在校，以便及時為學(xué)生提供指導(dǎo)，“基本晚上10點半之前都不會離校。”

作為班主任，許敏承擔(dān)著比任課老師更多的職責(zé)，其中就包括做好學(xué)生輔導(dǎo)和家長的溝通工作。許敏所帶的畢業(yè)班，男女比例為1:4，“女生有40多個，男生只有10個人。”女生多帶來的一個問題是班級情緒波動大，“面對壓力，男女生的反應(yīng)是不一樣的，女生更情緒化，學(xué)習(xí)上遇到挫折更容易惶恐、緊張，這種情緒會影響其他同學(xué)。”許敏告訴記者，曾經(jīng)有個女生向她哭訴了整整一個上午，原因竟是自己比室友多睡了半個小時。“這在局外人看來有些哭笑不得，但可以看出高考給她造成的壓力之大。”

與此同時，來自家長的壓力也讓許敏有些吃不消。“學(xué)校的重要考試實行網(wǎng)絡(luò)閱卷分析，家長可以看到孩子的各科成績。上個月月考成績出來后，我的電話被家長打爆了，基本上都是咨詢孩子的學(xué)習(xí)問題。”許敏表示，高三學(xué)生多是寄宿，家長不能全面地了解孩子的情況，每當(dāng)看到孩子個別科目的成績有所下滑，就會迫不及待地詢問原因，有時也會給孩子增加壓力。在這種情況下，許敏既要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，也要與家長溝通，避免家庭因素對學(xué)生造成影響。

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帶病工作

為了不耽誤學(xué)生學(xué)習(xí)，病了也不休息

高三的教學(xué)工作繁重，老師往往面臨著身體和心理的雙重壓力。“我們高三老師都自稱‘病不起’，再累再痛也不能耽誤孩子們的學(xué)習(xí)。”許敏說，多位高三老師都是長期帶病工作，“語文老師眼睛積勞成疾，曾被醫(yī)生警告視網(wǎng)膜有病變風(fēng)險，但仍堅持上課;英語老師患有風(fēng)濕病，腰和手都打過封閉針;地理老師有腰間盤突出，臥床不到一個月能走動了之后就馬上回來上課。”許敏說，自己患有關(guān)節(jié)炎，上下樓十分辛苦，但她從未因此而中斷教學(xué)。“欣慰的是，學(xué)生們很理解老師的辛苦，每天都幫忙拿教具，攙扶老師上下樓梯。”

許敏表示，其實每位高三老師都有自己的壓力和焦慮。學(xué)生的成績關(guān)乎未來的前程，同樣也關(guān)乎著老師的教學(xué)成果和事業(yè)發(fā)展，“老師也是人，有時也會因為個人和家庭事務(wù)而煩躁，但不管壓力再大，只要一走進(jìn)教室，臉上都帶著笑容。”許敏說，老師是學(xué)生們在學(xué)校的依靠，哪怕自己再辛苦，也要滿懷信心為學(xué)生們鼓勁，“多陪孩子們一秒，就可能讓他們多進(jìn)步一點。”

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花式解壓

為學(xué)生舉行“成人禮”，組織跑步

來自海南華僑中學(xué)的湯成慧老師雖然是第一次擔(dān)任高三年級的班主任，但其實她已經(jīng)連續(xù)八屆擔(dān)任畢業(yè)班的任課老師。“剛接手畢業(yè)班的工作時有些忐忑，但是接觸一段時間之后，發(fā)現(xiàn)自己能適應(yīng)這個節(jié)奏。”湯成慧表示，尤其是進(jìn)入高考倒計時，學(xué)生們都能摒棄雜念，和老師們朝著共同的目標(biāo)努力。

湯成慧介紹，目前學(xué)生們的復(fù)習(xí)已進(jìn)入最后階段，各科任課老師會進(jìn)行針對性的強化訓(xùn)練，“學(xué)生們有些緊張在所難免，但適度緊張的情緒也是一種激勵。只要他們高考時能正常發(fā)揮，我覺得結(jié)果都不會讓我失望。”

湯成慧表示，目前學(xué)生們需要注意的問題是調(diào)整好心態(tài)，實現(xiàn)更好的臨場發(fā)揮。為此，她前不久組織班上的同學(xué)舉行了一場“成人禮”，并進(jìn)行宣誓儀式，以此對學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo)。湯成慧說，她平時也會組織學(xué)生們?nèi)ヅ懿浇鈮?，此外，班里每周開展一次“咖啡時間”活動，由家長們自發(fā)送來清補涼、綠豆湯、水果等給孩子們補充營養(yǎng)，放松心情。

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苦中有樂

看到學(xué)生們的成長，感到很欣慰

海南省農(nóng)墾中學(xué)的老師劉兵飛自1992年畢業(yè)教物理以來，已帶過十多屆畢業(yè)班。她坦言，高考臨近，她的心態(tài)相對平和，但繁重的工作仍帶來不小的壓力，“既要上課，又要做好班主任的工作，挺忙的。”劉兵飛說，她通常早上6時40分起床，7點半左右到校查看學(xué)生們的早讀情況;9點課間休息時會組織學(xué)生唱歌放松心情;下午6點下課后，學(xué)校有組織學(xué)生跑步的活動，作為班主任必須到場陪伴;晚上7點半的晚自習(xí)，她基本上會提前到位，為學(xué)生們答疑解惑的同時，也做好備課工作，忙完已經(jīng)是晚上11點左右。

“有課就上課，沒課的時候也會經(jīng)常到教室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，關(guān)注學(xué)生們的動態(tài)。”劉兵飛表示，當(dāng)了畢業(yè)班的班主任，晚上基本上12點后才能睡覺，電話也是24小時保持暢通。“最辛苦的是要處理許多繁雜瑣事，但總體上還是苦中有樂，跟學(xué)生待在一起久了，心態(tài)也會變得年輕，看到孩子們能夠妥善處理自己的問題，我也會感覺很欣慰。”