氣溫驟降冬季高發(fā)病抬頭 專(zhuān)家支招過(guò)冬秘籍

近來(lái)，迎來(lái)了入冬以來(lái)最強(qiáng)的一次冷空氣，冬天的氣息越來(lái)越濃厚。一些冬季高發(fā)病也開(kāi)始抬頭，各大醫(yī)院呼吸科、消化科、心臟科、神經(jīng)科和骨科都出現(xiàn)了入冬以來(lái)首次就診高峰。各科專(zhuān)家向市民支招遠(yuǎn)離冬季高發(fā)病。

感冒哮喘慢阻肺開(kāi)始發(fā)威。

冬季呼吸道疾病高發(fā)，這幾天氣溫驟降，冷空氣刺激后氣道免疫力下降，氣道反應(yīng)性增高，由此可引起咳嗽、胸悶甚至哮喘、呼吸困難等，有家族史、體質(zhì)敏感的人會(huì)嚴(yán)重一些。這也是近期哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺病情反復(fù)或加重的患者明顯增多的重要原因。

專(zhuān)家建議：體質(zhì)弱的人寒冷天氣最好減少出門(mén)，出門(mén)時(shí)可以戴口罩，增加衣服，重視頭部、胸背和足部保暖以免著涼。

一夜寒冬老胃病多發(fā)作。天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候就是胃腸道疾病的高發(fā)期，因?yàn)榈蜏氐拇碳?huì)引起毛細(xì)血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環(huán)，從而引發(fā)急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等胃腸道疾病。

專(zhuān)家建議：胃病患者到了這個(gè)季節(jié)要特別注意保暖，防止腹部受涼。在飲食上也要注意暖胃養(yǎng)胃，多喝些熱水，少吃冷食，按時(shí)吃飯。

初冬降溫心臟很“受傷”。這幾天降溫后，冠心病、心梗等病人明顯增多。大部分冠心病患者對(duì)天氣變化的敏感性很高，特別是寒冷天氣。初冬氣溫變化大，突然的寒冷刺激會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。天氣轉(zhuǎn)冷，戶(hù)外活動(dòng)減少，血液黏稠度增加，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。另外，氣溫驟降，血管收縮，血壓升高，也容易出現(xiàn)心肌缺血。另外，冬季呼吸道感染多發(fā)，易誘發(fā)肺炎，這也會(huì)造成心臟負(fù)荷過(guò)重，成為心梗的重要誘因。

專(zhuān)家建議：冬季老年人要注意保暖，合理用藥控制血壓。如果有胸悶、隱痛或心慌等情況，即使發(fā)作時(shí)間很短，也要格外重視。

氣溫驟降，腦梗“說(shuō)來(lái)就來(lái)了”。冬季是腦梗的高發(fā)季節(jié)，有些老人晚上上廁所或是早上一起來(lái)就發(fā)生中風(fēng)了。這是因?yàn)闅鉁伢E降，晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，都容易刺激體內(nèi)控制血管活動(dòng)的神經(jīng)，造成小動(dòng)脈血管的持續(xù)痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。

專(zhuān)家建議：一旦發(fā)現(xiàn)一側(cè)肢體麻木或無(wú)力、一側(cè)面部麻木或口角歪斜、說(shuō)話不清或理解語(yǔ)言困難、眩暈伴嘔吐等癥狀時(shí)，必須高度警惕，立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。中風(fēng)急救分秒必爭(zhēng)做到三早：早識(shí)別、早求救、早溶栓。

天冷謹(jǐn)慎行動(dòng)防骨折。寒冷天氣，腰椎疾病、關(guān)節(jié)疾病和骨折病人都開(kāi)始增多。這是因?yàn)槎鞖鉁氐停说难苁湛s，肌肉和韌帶柔韌性較差，對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)力度減弱，運(yùn)動(dòng)中稍有不慎就會(huì)造成骨折或脊柱、關(guān)節(jié)損傷。另外，為了防寒保暖，冬季人們通常穿得比較臃腫，動(dòng)作靈活性、身體協(xié)調(diào)性都受到影響，加之冬季人體骨骼僵硬脆弱，很容易失去平衡摔倒受傷。

專(zhuān)家建議：老年人在寒冷的天氣里盡量減少出行，出行時(shí)最好有人陪伴或者輔助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。無(wú)論室內(nèi)還是室外鍛煉，都要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)熱身體、伸展四肢。